O těhotenské masáži

Těhotenská masáž je prováděna bezpečnou relaxační technikou, za pomoci speciálních pomalých hmatů. Nejde však o hlazení, masáž musíte cítit, aby měla efekt.Nikde jinde, než v těhotenství ji nezažijete. Nastávající maminka během masáže zaujímá polohu na boku s vypodložení hlavy, bříška a dolních končetin.
Pokud v těhotenství probíhá vše dobře, mohou masáže s použitím vhodných silicových olejů zmírnit pocity nevolnosti, minimalizovat známky napjaté kůže, zmírnit zachycování tekutin , napětí ve svalech a kloubech způsobené vyšší hmotností. Snižuje stres a napětí a prospívá toku kyslíku a živin dítěte. Před masáží se společně domluvíme, na co se zaměřit. Nemějte žádné obavy o bříško. Mohu jen poradit, jak o něj pečovat. 

Síla doteku

V žádném jiném období nebude žena čelit tolika tělesným, citovým a sociálním změnám jako v těhotenství. Masáže a aromaterapie jsou jedním z významných pomocníků a průvodců touto nádhernou etapou. Jsou bezpečnou a účinnou alternativou léčebných metod a mohou dobře doplňovat normální předporodní péči.

Dotyk je základním lidským instinktem a má sílu a moc uklidňovat a předávat informace a emoce na mnoha úrovních. Dokáže uvolnit tělo, zklidnit mysl, podpořit proces uzdravování a navodit stav celkové fyzické pohody. Hmat je prvním smyslem, který se vyvíjí již v lidském zárodku, a malé děti požadují těsný kontakt. Umývání, nošení, mazlení a oblékaní je pro ně základní součást bytí.

Kontraindikace ( kdy nemůžete na masáž )

• v rizikovém těhotenství a lékař ji nedoporučuje
  
• po opakovaných ztrátách děťátka :-(
• v prvním trimestru
• při bodavé a vystřelující bolesti. ( obraťte se na fyzioterapeuta )
• při křečových žilách, zánětlivé stavy
• při vysokém tlaku
• při vysokém zadržování vody v těle (včetně obličeje)
• při viróze, nachlazení, bolestech hlavy apod.
• pokud máte ranní nevolnosti, průjem
• onkologické onemocnění

Poznejte masérku